המטפל יוצר תוכנית טיפול גוף מלא מותאמת אישית בהתאם לצרכים האינדיבידואליים שלך, נקודות הכאב וההעדפות. הטכניקות כוללות: עיסוי שוודי (תנועות ארוכות וזורמות להרפיה כללית ומחזור דם), עבודת רקמות עמוקות (לחץ מרוכז על אזורים מתוחים או בעייתיים), שחרור מיופציאלי (מתיחה וניוד רקמה מקשרת), effleurage ו-petrissage (טכניקות לישה המשפרות ניקוז לימפטי וגמישות שריר), וגיוס מפרקים לאזורים עם טווח תנועה מוגבל. משך 90 הדקות מאפשר למטפל לטפל בכל הגוף ביסודיות במקום למהר דרך אזורים, ומבטיח שלא נעלמת קבוצת שריר.